%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E)
Университет образовательной медицины
«Специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению» (Health Coach), 528 академических часов, 2021
Разберу, что ускоряет ваше старение, и соберу вас заново — моложе, сильнее, энергичнее.
- Женское здоровье
- Биоидентичные гормоны
- Пептиды
- Питание и дефициты
- Хронические заболевания
- 0 лет
- практики в нутрициологии и anti‑age
- 0+
- женщин помолодели со мной на 10 лет
- 0 лет
- и трое детей. Выгляжу на 30
- 0 мес.
- сопровождения после каждой консультации
Prevent Age Lifestyle School
Совместно с European Coaching Association: «Tools for Health and Wellness Coaching», 60 часов, 2021
Диплом о профессиональной переподготовке
ЦСО «Проф-Ресурс»: право вести профессиональную деятельность в сфере «Основы нутрициологии», 2022
PLS University · Prevent Age
Курс «PRE-School Prevent Age Lifestyle», 90 часов, 2022
European University of Longevity
Интенсив Nutrigeeks: доказательная нутрицевтическая терапия, 2021
Институт функциональной интегративной диетологии
«Основы молекулярной нутрициологии: теория и практика», 45 часов, 2021
Наставничество Лилии Воронковой
Программа по интегративному подходу, врач интегративной медицины, 2022
Мастер-класс доктора Ланы Мортенсен
«Перименопауза: от A до Z. Неочевидные механизмы и клинические нюансы», 15 часов, 2026
Авторский курс Дарьи Ермишиной
«Здоровое пищеварение. Комплексный подход», врач-гастроэнтеролог, 2020
Школа ума и тела Анны Шутовой
Трёхдневный интенсив «Сила детокса»
Курс Ольги Гофман
«Мама-врач», врач педиатр-невролог, 2020
01
Женское здоровье
- Планирование беременности
- Причины ненаступления беременности
- Восстановление после беременности
02
Гормоны и anti-age
Подбор биоидентичной заместительной терапии и пептидов, подготовка к климаксу, снижение симптомов перименопаузы, отсрочка климакса.
Записаться03
Хронические и аутоиммунные состояния
- Коррекция хронических состояний
- Ввод аутоиммунных заболеваний в ремиссию
- Коррекция дефицитов
04
Тело и возраст
Коррекция возрастных изменений: качество кожи, мышц и тела. Снижение или набор веса.
Записаться
05
Энергия и сон
Повышение энергии, восстановление сна и ресурса организма, без которого не работают никакие технологии.
Записаться- 01
Опросник
около 10 минутВысылаю большой физиологический опросник, около 70 вопросов. На заполнение нужно примерно 10 минут.
- 02
Видеосозвон
1–1,5 часаВы подробно рассказываете, что вас беспокоит. Я задаю уточняющие вопросы, собираю подробный анамнез жизни и наследственности, разбираю имеющиеся анализы.
- 03
Анализы и пищевой дневник
после созвонаДаю список анализов и необходимых обследований, делаю разбор и анализ пищевого дневника.
- 04
Индивидуальная схема
на 3–4 месяцаПосле готовности анализов и пищевого дневника в течение 10 дней пишу рекомендации по питанию, которые вы реализуете самостоятельно, по образу жизни и схему нутрицевтиков (БАД) и пептидов на 3–4 месяца.
В итоге вы получаете файл в формате PDF, включающий ваши индивидуальные и общие рекомендации, размером около 80 страниц.
- 05
Сопровождение
3 месяцаВ течение 3 месяцев отвечаю на вопросы по рекомендованной схеме, отслеживаю динамику и при необходимости вношу корректировки в схему.
Для решения запроса обычно достаточно одной-двух схем. Три схемы могут понадобиться при очень сложном случае или аутоиммунном заболевании.
Основной формат
Первичная консультация с 3‑месячным сопровождением
75 000 ₽
Полный цикл: опросник, видеосозвон, анализы, индивидуальная схема и 3 месяца ответов на вопросы по ней.
- Физиологический опросник, около 70 вопросов
- Видеосозвон 1–1,5 часа: анамнез и разбор анализов
- Список анализов и обследований
- Разбор пищевого дневника
- Рекомендации по питанию и образу жизни
- Схема нутрицевтиков и пептидов на 3–4 месяца
- 3 месяца сопровождения: ответы на вопросы, динамика, корректировки
Обычно для решения запроса достаточно одной-двух схем.
Продолжение
Повторная консультация
50 000 ₽
Если для решения запроса нужна вторая или третья схема.
- Составление новой индивидуальной схемы
Три схемы могут понадобиться при очень сложном случае или аутоиммунном заболевании.
Дополнение к консультации
Сопровождение по питанию, 1 месяц
40 000 ₽
Постоянная связь со мной в течение месяца: формируем рацион и закрепляем привычку сбалансированного питания.
- Постоянная связь в течение месяца
- Рацион под ваши цели: снижение или набор веса, оздоровление, качество тела
- Закрепление пищевой привычки под контролем специалиста
Имеет смысл как дополнение к консультации: рекомендации по питанию из консультации вы реализуете самостоятельно, а здесь я веду вас лично.
Все форматы проходят онлайн: видеосозвон и переписка.
Оплата проходит на защищённой странице платформы GetCourse. Оплачивая заказ, вы принимаете условия публичной оферты. Отказаться можно в любой момент: оплату вернём за вычетом стоимости уже оказанной части.
Консультации не являются медицинской услугой. Имеются противопоказания, необходима консультация лечащего врача. Биологически активные добавки не являются лекарственными средствами.
«Я смотрю на себя и понимаю, что хотела именно этого, чтобы я себе нравилась, чтобы у меня появилась энергия»
Клиентка
кожа и отёки · фото до и после
Лицо подтянулось, помолодело, качество кожи улучшилось сильно уже. То, чего я боялась: что не справлюсь, дорого, невкусно будет или мало — ничего из этого не произошло, просто выполняю твои рекомендации и корректировки, и всё постепенно идёт к результату с улучшениями каждый день. Есть система в голове, порядок по питанию, от чего высвобождается много энергии; в этих правилах на самом деле заключено очень много свободы, и это для меня самое главное приобретение!
Клиентка
кожа, отёки и вес · первый месяц
Пока всё, что вы советовали, было только во благо. Я сейчас на сборах с детьми — это к вопросу о моём самочувствии. Возвращаюсь с рафтинга! В августе очень планирую к вам на 3 этап, однозначно его пройду. Представляете, я ещё 3 месяца назад лежала и не могла дойти толком до кухни. А сейчас плыла по порогам, гребла, держалась ногами за верёвку и благодарила Бога, что это всё может происходить со мной. Спасибо вам большое!
Клиентка
энергия и подвижность · 3 месяца
Анна, здравствуйте! Хотела поделиться с вами своими изменениями. Во-первых, ПМС в этот раз прошёл почти незаметно, и самое удивительное — количество выделений сократилось раза в 2!!! Это потрясающе! Энергия также на высоком уровне! На работе все спрашивают, что я делаю, — делюсь вашим контактом от души. Волосы почти перестали выпадать. Перестала мёрзнуть. Ушёл brain fog.
Клиентка
ПМС, энергия и волосы
Анна, здравствуйте. По ЗГТ вопрос опять отложен, так как прошла менструация: я сдала гормоны по циклу, и там всё ок. Эстрадиол высокий, ФСГ снизился. По УЗИ есть жёлтое тело и фолликулы. Жду следующую менструацию и повторю УЗИ + анализы. Вот такие чудеса.
Клиентка
гормоны и цикл
Больше отзывов в моём Telegram-канале
Смотреть